Förra veckan kände jag att jag hade gjort fel. Vad är fel? Fel kan vara olika för olika människor. Det är i alla fall en trigger för mig, något som jag fortfarande ibland kan ha svårt att hantera. Jag bannar mig själv riktigt rejält när jag tycker jag har gjort fel. Jag lägger av direkt, jag lägger ner helt enkelt.

Den här gången noterade jag dock att något annat hände, det kom andra tankar i huvudet efter en stund.

– Vad handlar detta om egentligen?

– Var ser jag mig själv i den här delen?

– Om jag skulle föreställa mig hur jag vill hantera när jag gör ”fel”,
hur skulle det se ut?

– Hur ser mitt nuläge ut?

– Vilka förändringar behövs?

Jag fick en aha-upplevelse… jag coachade mig själv!
Det är häftigt att jag applicerar den metod jag lärde mig på utbildningen som jag gick.
Det gäller att hålla i och få tänket att bli en vana.